Jugendlichen ab 14 Jahren werden Grundlagen der Leichtathletik gezeigt und beigebracht. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem Sprintbereich und Hürden als übergreifende Grundlagen-Disziplinen.
Die Jugendlichen werden dabei nach und nach an Wettkämpfe herangeführt, zuerst auf lokaler Ebene, ab der U 16 dann auch auf Landes-Niveau oder höher, wenn die entsprechende Leistung vorhanden ist.
Wir trainieren wenn möglich auf der Laufbahn in der Josef-Balduin Arena, nur bei Regen oder Schnee wird auf die Halle ausgewichen.
Jugend U14 und U16 mit Nina Jungbluth, Lea Kremer und Philip Hertter
Das Training beinhaltet alle Disziplinen der Leichtathletik um eine breite Basis zu schaffen. In dieser Altersklasse werden die Jugendlichen mit dem breiten Spektrum an Disziplinen bekannt gemacht und ausgebildet. Basis ist der DLV Rahmentrainingsplan für das Grundlagentraining. Auch Wettkämpfe stehen auf dem Programm.
| Trainingszeiten: | |||||
| wann: | wo: | ||||
| Dienstag von 17:00 – 19:00 | Josef-Balduin-Arena im Winter: Dreifachhalle Schulzentrum |
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| Freitags von 17:00 – 19:00 | Josef-Balduin-Arena im Winter: Dreifachhalle Schulzentrum |
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| Die TrainerInnen: Nina Jungbluth + Lea Kremer + Philip Hertter
Nina Jungbluth C-Trainerin Wettkampfsport
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Jugend U18 bis U23 mit Aljoscha Thelen
In dieser Altersklasse findet der Übergang vom Grundlagen zum Aufbautraining statt. Ziel des Trainings ist die Teilnahme an Wettkämpfen von kleineren Sportfesten über Landes- bis hin zu Deutschen Meisterschaften. Schwerpunkt ist das Sprint und Hürdentraining. Im Sprungbereich wird mit den Spezialisten von Cologne Athletics zusammengearbeitet um auch hier ein individuell zugeschnittenes Leistungstraining anbieten zu können.
Interessierte können gerne vorbeikommen um sich vom Training ein Bild zu machen.
| Trainingszeiten: | |
| Wann + Wer | Wo: |
| Montag von 18:00 – 19:45
Aljoscha Thelen |
Josef-Balduin-Arena bei Regen oder Schnee: Dreifachhalle Schulzentrum |
| Mittwoch von 18:00 – 19:45
Aljoscha Thelen (Sprint) |
Josef-Balduin-Arena bei Regen oder Schnee: Dreifachhalle Schulzentrum |
| Donnerstag von 18:00 – 19:45
Aljoscha Thelen |
Josef-Balduin-Arena bei Regen oder Schnee: Dreifachhalle Schulzentrum |
| Der Trainer:
B-Trainer Sprint B-Trainer Sprung C-Trainer Wettkampfsport Abteilungsleiter Leichtathletik Schwerpunkte: Sprint bis 400m, Kurz- und Langhürde |
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Aljoscha Thelen