Jugendlichen ab 13 Jahren und Erwachsenen werden in dieser Gruppe die Grundlagen der Leichtathletik gezeigt und beigebracht. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem Sprintbereich und Hürden als übergreifende Grundlagen-Disziplinen.

Die Jugendlichen werden dabei nach und nach an Wettkämpfe herangeführt, zuerst auf lokaler Ebene, ab der U 16 dann auch auf Landes-Niveau oder höher, wenn die entsprechende Leistung vorhanden ist.

Montags, Mittwochs  und Donnerstags trainieren wir wenn möglich auf der Laufbahn in der Josef-Balduin Arena, nur bei Regen oder Schnee wird auf die Halle ausgewichen.

Im Winterhalbjahr liegt der Schwerpunkt des Trainings Mittwochs auf Rumpfstabilität, Körperbeherschung und ab der U18 auf Krafttraining (je nach Trainingsstand).

Freitags ist freies Training nach Trainingsplan bei Gerko Siemer.

Interessierte können gerne vorbeikommen um sich vom Training ein Bild zu machen.

Trainingszeiten:
Wann: Wo:
Montag von 18:00 – 19:45 Josef-Balduin-Arena
bei Regen oder Schnee:
Dreifachhalle Schulzentrum
Mittwoch von 18:00 – 19:45 Josef-Balduin-Arena
bei Regen oder Schnee:
Dreifachhalle Schulzentrum
Donnerstag von 18:00 – 19:45 Josef-Balduin-Arena
bei Regen oder Schnee:
Dreifachhalle Schulzentrum
Freitag von 16:00 – 17:45
freies Training
Josef-Balduin-Arena
Die Trainer:

Aljoscha Thelen

B-Trainer Sprint. C-Trainer Leistungssport

Gesamtverantwortlich für den Jugendbereich

Schwerpunkte: Sprint bis 400m, Kurz- und  Langhürde
Tel.: +49 (179) 39 77 400
Mail an Aljoscha

 

 

 

 

 

 

Marco Mock

C-Trainer Leistungssport, B-Trainer Haltungs- und Bewegungsaparat Prävention

Schwerpunkte: Hoch- und Weitsprung.
Kontakt über Aljoscha Thelen
Mail an Aljoscha

 

 

 

 

 

 

 

Co-Trainerinnen:

Sophia Schild

Jodie Schwarz

Jodie und Sophia unterstützen die Haupttrainer und übernehmen Teilaufgaben in der Trainingsumsetzung